Las plantillas son el aliado oculto para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Aumentan la estabilidad, la comodidad y la potencia de cada pedaleada, reduciendo el dolor y el riesgo de lesiones.

¿POR QUÉ ME DUELEN LOS PIE CON LAS ZAPATILLAS DE CICLISMO? ¿CUÁLES SON LAS LESIONES MÁS COMUNES DEL CICLISMO? 

El ciclismo también pone a prueba tus pies

Dolores, roces, uñas negras y sensación de compresión son más comunes de lo que crees al pedalear. Esto ocurre porque las zapatillas de ciclismo limitan el movimiento natural del pie, concentran la presión en la parte delantera y transmiten microvibraciones de la carretera.

Estos factores no solo afectan a los pies: también pueden provocar tendinitis, inflamaciones en rodillas y sobrecargas musculares.

La solución: fortalecer con ejercicios específicos, aumentar progresivamente la carga de entrenamiento, ajustar correctamente la bicicleta y, sobre todo, usar plantillas ergonómicas de ciclismo para mejorar comodidad, rendimiento y prevenir lesiones.

 

¿POR QUÉ USAR PLANTILLAS CON EL CALZADO DE CICLISMO?

 ¡Esta pregunta nos la hacen con mucha frecuencia! Resumiendo brevemente y sin entrar en detalles, las plantillas de ciclismo aportan tres beneficios principales: mayor comodidad, mayor rendimiento y menor riesgo de lesiones. ¡Así de fácil!

Los ciclistas que las han usan las definen como «una solución milagrosa en cuanto a comodidad. Este hecho se hace aún más evidente cuanto más largas son las salidas, pues las plantillas de bicicleta permiten:

- Una distribución óptima de los puntos de presión entre la parte delantera y trasera del pie, a menudo desequilibrada debido a los tacos de la zapatilla.

- Una mejor estabilidad, ya que la plantilla se adapta perfectamente a las curvas de tu arco plantar y ofrece una interfaz específica entre tu pie y el calzado.

- Una absorción de ondas de choque y microvibraciones que provocan un calentamiento extremadamente desagradable bajo los pies y que, con el paso de los kilómetros, pueden estropear el placer de pedalear.

Además de comodidad, las plantillas de ciclismo también aumentan tu nivel de rendimiento, y esta es sin duda la razón por la que algunos equipos ciclistas profesionales presentes en el Tour de Francia confían en nosotros, como el equipo Astana.

Pero, ¿cómo proporcionan las plantillas de ciclismo un pedaleo más eficiente y natural? ¿Cómo optimizan dichas plantillas el rendimiento? Por las siguientes razones:

- Una reducción de la fatiga del pie. Un pie cómodamente instalado en una zapatilla significa un pie menos cansado, capaz de pedalear más fuerte, durante más tiempo, y en el que no tenemos que centrar toda nuestra energía.

- Una optimización de la potencia transmitida a la bicicleta, en el sentido de que no hay pérdida de energía gracias al papel de enlace que desempeña la plantilla entre el pie y el calzado. Tu pedaleo nunca habrá sido tan fluido, preciso y, por tanto, eficiente.

- La ligereza del producto. Este es uno de los supuestos que frena a la mayoría de los ciclistas inscritos en un planteamiento competitivo: «¡las plantillas afectarán a mi relación peso-potencia»! No es este el caso, porque hemos diseñado plantillas de alto nivel reconocidas por su ligereza.

COMODIDAD, RENDIMIENTO Y DISMINUCIÓN DEL RIESGO DE LESIONES: ¿CÓMO PREVIENEN LAS PLANTILLAS EL DOLOR? 

La respuesta es bastante simple: las plantillas son soluciones cómodas que acompañan la corrección de defectos posturales recurrentes que, a largo plazo, pueden provocar lesiones.

Utilizando plantillas ergonómicas, técnicas y específicas se puede adquirir una mayor estabilidad lateral y longitudinal, corregir tus problemas posturales del sillín, con una alineación corporal más natural, aliviar la presión sobre pies y rodillas y facilitar la circulación sanguínea.

«Corrige tus problemas posturales en el sillín, con una alineación corporal más natural, alivia la presión sobre pies y rodillas y facilita la circulación sanguínea».

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PLANTILLAS PARA BICICLETA ESTÁNDAR Y PERSONALIZADAS?

Las plantillas estándar aportan beneficios, claro está, pero serán obviamente menores que los de las plantillas a medida. Las primeras, eso sí, son una solución de comodidad más económica.

De hecho, ahí radica el principio único de nuestras plantillas «Bike Custom»: la personalización de tus plantillas, en tienda, con un profesional, para que se adapten perfectamente a las curvas únicas de tus pies. Esto permite multiplicar todas sus ventajas por diez: estabilidad, apoyo del pie, optimización del pedaleo, transmisión de energía y comodidad.

Ten en cuenta que nuestras plantillas están listas para insertarse directamente en tus zapatillas de ciclismo, pero también pueden personalizarse, gracias a la tecnología Flashfit, por un parte de un profesional en la tienda.

«La personalización de tus plantillas, con un profesional en tienda, permite que se adapten perfectamente a las curvas únicas de tus pies».