RACECLEAN
Suplemento deportivo. Ingrediente activo único: beta-alanina. La beta-alanina es un aminoácido no proteinogénico de origen natural y el precursor limitante de velocidad para la síntesis de carnosina en el músculo esquelético. La carnosina intramuscular elevada actúa como un tampón de pH, atenuando la caída del pH intramuscular causada por la acumulación de iones de hidrógeno durante el esfuerzo sostenido de alta intensidad.
BUFFER es un producto de largo plazo. No está diseñado para proporcionar un efecto pre-entrenamiento inmediato, y una sola dosis no tiene beneficio ergogénico agudo establecido. El mecanismo requiere carga diaria crónica durante aproximadamente ocho semanas o más para acumular suficiente carnosina en el músculo en trabajo y producir un efecto ergogénico medible. Este es un producto de compromiso, una herramienta para atletas dispuestos a invertir en una adaptación de semanas. La consistencia, no el timing inmediatamente antes del ejercicio, impulsa el efecto buscado.
Formula breakdown
Beta-alanina: 3.200mg por porción (800mg × 4 cápsulas). El único ingrediente activo. La beta-alanina es el precursor limitante de velocidad para la síntesis de carnosina en el músculo esquelético. La carnosina es un tampón de pH intramuscular; atenúa la caída del pH intramuscular causada por la acumulación de iones de hidrógeno durante el esfuerzo de alta intensidad, apoyando la capacidad del músculo para sostener ese esfuerzo. La suplementación diaria consistente puede mejorar la capacidad de ejercicio o el rendimiento, particularmente durante esfuerzos sostenidos o repetidos de alta intensidad que duren 1 a 4 minutos, con un rango descrito más amplio de 30 segundos a 10 minutos. La magnitud del beneficio varía entre atletas y protocolos de ejercicio. (Trexler et al. 2015, Journal of the International Society of Sports Nutrition; Saunders et al. 2017, Journal of Strength and Conditioning Research)
La dosis diaria de 3.200mg está en el extremo inferior del rango de dosis documentado en la Declaración de Posición del ISSN (Trexler et al. 2015), que identifica un rango efectivo de 3.200 a 6.400mg por día. La etiqueta especifica esta dosis como referencia de porción. Los protocolos de carga clínica en la literatura típicamente operan dentro de este rango durante 4 a 12 semanas.
Fosfato tricálcico: excipiente y agente de flujo. Funciona como agente antiaglomerante en la formulación de cápsulas. Incluido por función de fabricación.
Proteína de arveja: excipiente. Usada como agente de flujo en la formulación de cápsulas. De origen vegetal. Incluida por función de fabricación, no como ingrediente de rendimiento.
Lecitina de girasol: excipiente. Usada como agente de flujo en la formulación de cápsulas. De origen vegetal. Incluida por función de fabricación, no como ingrediente de rendimiento.
Lista completa de ingredientes (etiqueta)
Texto de etiqueta · Chile (DS 977/96). Adaptar según regulación local.
Beta-Alanina 800mg (por cápsula). Excipientes: Hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC, cápsula vegetal), proteína de arveja, lecitina de girasol, fosfato tricálcico.